2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
879 kcal
|
脂質: 29.62g | たんぱく質: 45.02g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Чай, Киви, Пятерочка Апельсин, Овсяноблин. 昼食: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Оладьи из Кабачков. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Valio Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|