2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1445 kcal
|
脂質: 60.15g | たんぱく質: 88.84g | 炭水化物: 133.43g.
朝食: Alpro Фундучное Молоко, Lindt Горький Шоколад 78%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Клубника, Арахипстер Арахисовая Паста с Маком и Корицей. 昼食: Брокколи, Kuc Сербская Брынза, Мистраль Греча Ядрица, Чахохбили из Курицы. 夕食: Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Сырники_LM. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Абрикос. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|