|
Заедала стресс, стыдно, но это исправимо🙂плюс отеки
|
64 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1443 kcal
|
脂質: 57.83g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 194.25g.
朝食: Сетунь Рулет Куриный, Пятерочка Сливы, Абрикос, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Посиделкино Пряники "Классические Мини" с Вишневой Начинкой, Любятово Хлопья Кукурузные, Спеленок Пюре Яблоко Груша Слива. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Шебекинские Макароны Бабочки. 夕食: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Оливковое Масло, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Здравник Цикорий Растворимый. 軽食/その他: Персики, Дикси Груша Конференц. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|