2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.6 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1583 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 198.49g.
朝食: Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager. 昼食: Rinderbrühe, Äpfel, Banane. 夕食: Balsamico, Cucina Olivenöl, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Corny Free Schoko, Kekse. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|