|
Вот и достигнута поставленная 06 марта 2018 г. цель💪💪💪Теперь буду старатся удержать достигнутые результаты😉😉😉
|
61.8 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
992 kcal
|
脂質: 34.77g | たんぱく質: 99.61g | 炭水化物: 81.74g.
朝食: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Кофе, МКС Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Ашан Миндаль Сушеный, Чабан Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Do4a Lab Протеин. 夕食: Лэнд Кабачки в Сметане, Котлеты из Трески. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Абрикос. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|