2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1499 kcal
|
脂質: 59.49g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 186.25g.
朝食: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Елизавета Хлебцы Вафельные, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Титан Фунчоза с Овощами, Сосиска, Гречка Отварная. 夕食: Цикорий с Молоком, Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы, Краски лета Овощи Замороженные. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое, Чай Несладкий, Чай с Сахаром, Pergale Milk Chocolate, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|