|
К моему удивлению, качели быстро закончились. Итого, вторая неделя первого этапа BR, плавающая калорийность, изменение качества еды и минус 1,2 кг. Что послужило спусковым крючком неизвестно да, собственно, и неважно пока.
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1888 kcal
|
脂質: 77.04g | たんぱく質: 130.08g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Националь Маш, Печень Трески, Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Цветочный Мед, Активия Густой Биойогурт Натуральный, Просто Молоко Творог Обезжиренный Натуральный, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. 昼食: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Горлинка Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе. 夕食: Morinda Сок Нони, Авокадо, Груша, Виноград. もっと...
|
体重に変化ありません
|