2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
|
1506 kcal
|
脂質: 78.91g | たんぱく質: 69.19g | 炭水化物: 134.46g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Майонез, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. 昼食: Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Гречка Отварная, Перекресток Фарш Куриный из Филе. 夕食: Вареное Яйцо, Простоквашино Творог для Детей. 軽食/その他: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Морковь, Лук. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|