2018年 06月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 19日:
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1436 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 160.98g.
朝食: Печенье Рыбки, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Касес Хлеб Сезам, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Черешня. 昼食: Натур Продукт Лаваш Тонкий Армянский, ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Pepsi Pepsi, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Печенье Рыбки, Bounty Bounty . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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