2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
712 kcal
|
脂質: 21.50g | たんぱく質: 41.77g | 炭水化物: 91.28g.
朝食: Queijo Branco, Becel Margarina Original, Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Café Descafeinado. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Mexerica, Friboi Carne Moída Patinho, Quiabo Cozido, Angu, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Bolo de Fubá. 軽食/その他: Gold Achocolatado Diet, Itambé Leite Desnatado Fit, Itambé Leite Desnatado Fit. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|