Edineudaの日記, 2018年 06月 18日

2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

73.3 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 13.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:

881 kcal

脂質: 55.78g | たんぱく質: 63.77g | 炭水化物: 28.57g. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Baião de Dois. 夕食: Bisteca de Porco Grelhada, Queijo Branco. 軽食/その他: Queijo Natural, Café com Leite Desnatado. もっと...

875 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 6 分, ハイキング - 38 分, Elementar - 9 分, Apple Health - 23 時間　 7 分. もっと...

週に0.3 kg減量中

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