2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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981 kcal
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脂質: 69.07g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 32.68g.
夕食: Queijo de Manteiga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Cebolas, Couve Manteiga Refogada, Seara Filé de Peito de Frango, Repolho, Chuchu, Cenouras. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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