2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1180 kcal
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脂質: 38.60g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 122.43g.
朝食: Caffè Espresso, Lidl Krapfen Farcito, Cappuccino. 昼食: Patatine Fritte, Frittura di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Knorr Risotto alla Pescatora. 夕食: Vitalibre Biscotti Integrali, Latte Scremato. もっと...
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1881 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 35 分, 運転 - 2 時間, エアロバイク (ばいく) - 35 分, 座る - 2 時間 30 分, 睡眠 - 13 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 立つ - 1 時間 20 分, 読む - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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