2012年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 29日:
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1457 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 59.87g | 炭水化物: 136.59g.
朝食: Bio Joghurt Pur, Nektarinen. 昼食: Spargel, Delikatess Metzgerschinken, Gekochtes Ei, Naturjoghurt, Mayonnaise. 夕食: Thüringer Rostbratwurst, Ketchup, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen. 軽食/その他: Sekt, Aprikosen, Gefluegelwuerstchen, Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Heidelbeeren, Bio Joghurt Pur. もっと...
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1925 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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