2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1896 kcal
|
脂質: 76.75g | たんぱく質: 142.79g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Factura con Crema Pastelera, Carrefour Medialuna de Manteca, Café Cortado. 昼食: Alfajor de Maicena, Pan Blanco, Milanesa de Ternera, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Batata, Papa Cocida, Paladini Paleta Cocida. 夕食: Milanesa de Pollo al Horno, Huevo Duro, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hamburguesa Casera. 軽食/その他: Huevo Duro, Paladini Paleta Cocida, Dia Pan con Salvado Dietético, Café Cortado. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|