2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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2564 kcal
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脂質: 116.42g | たんぱく質: 164.32g | 炭水化物: 211.58g.
朝食: Simbat Kuru Kayısı, Dost Yağlı İçme Sütü, Ülker Bebe (Sütlü Bisküvi), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi (Yüksek Lif), Pişmiş Yumurta Sarısı, Pişmiş Yumurta Beyazı. 昼食: Gold Fıstık Ezmesi, Sek Protein Laktozsuz Süt Kakaolu, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin. 夕食: Filiz Kuskus (Çig), Tavuk Göğüs Eti. 軽食/その他: Fındık. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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