2018年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1578 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 46.90g | 炭水化物: 195.37g.
朝食: FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas, Kraft Mayonesa Tipo Casero, FUD Pechuga de Pollo Rostizado, Bimbo Cero Cero, Papaya, Manzanas Gala. 昼食: Aguacate, Salmón Rosado, Coliflor. 夕食: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. 軽食/その他: Giralda Gomitas, Barcel Lunetas, Calufe Galletas de Café , Holanda Solero Limón . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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