2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1258 kcal
|
脂質: 39.55g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 118.13g.
朝食: Banaan, Quaker Havermout (40g). 昼食: Jumbo Waldkornbollen, Hoogvliet Zoete Peper Tapenade. 夕食: Lidl Kipshoarma, AH Kipshoarma. 軽食/その他: Body & Fit Micellar Casein, Appel, Aldi Magere Kwark. もっと...
|
体重に変化ありません
|