2018年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.8 kg これまでの減量分: 48.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1599 kcal 脂質: 83.91g | たんぱく質: 118.30g | 炭水化物: 98.33g.   昼食: Suco de Limão, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Coalho, Carne de Sol, Alho, Cebolas, Cenouras, Repolho. 軽食/その他: Queijo Provolone, Flormel Cocada Zero, Pão Integral. もっと...
週に8.4 kg減量中

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