2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1426 kcal
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脂質: 73.92g | たんぱく質: 96.71g | 炭水化物: 99.34g.
朝食: Apple, Egg, Kefir, Coconut Vegetable Oil, Mãe Terra Chia Semente, Egg White. 昼食: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Carrots, Chicken Thigh. 夕食: AdeS Leite de Soja Original, Chicken Breast, Tirolez Queijo Coalho. 軽食/その他: Oil Popped White Popcorn, Mãe Terra Chia Semente, Peanut Butter, Honeydew Melon. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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