yeye19840801の日記, 2018年 06月 18日

2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

74 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:

979 kcal

脂質: 25.49g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 136.66g. 朝食: 煮鸡蛋, 五芳斋细沙枣泥粽. 昼食: 肉包子. 夕食: 热干面. 軽食/その他: 面筋, 康师傅茉莉蜜茶. もっと...

3279 kcal

運動: ウォーキング - 6 時間, ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 1 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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yeye19840801の体重の記録