2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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981 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 106.53g | 炭水化物: 56.58g.
昼食: Korin Coxinha da Asa, Alface, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Músculo Bovino. 軽食/その他: Laranja Pêra. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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