2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1431 kcal
|
脂質: 104.42g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 17.13g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, zucchini, blue cheese dressing, salad, chicken thigh. 夕食: Pork Spareribs (Lean and Fat Eaten). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|