2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1811 kcal
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脂質: 79.42g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 171.99g.
朝食: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Iogurte Natural, Cereja Fresca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Vitalin Quinoa em Flocos, Mamão Papaia. 昼食: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Cereja Ao Licor, Macarrão a Bolonhesa. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Bolo de Banana Low Carb, Wraps Salada Verde, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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