2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1642 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 146.16g | 炭水化物: 153.02g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Яйцо, Семена Льна, Дивинка Отруби Овсяные. 昼食: Сэн Сой Фунчоза, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Брокколи. 夕食: Мука Кукурузная, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 軽食/その他: Яблочный Пирог, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Clever Творог Обезжиренный 0,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|