2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1749 kcal
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脂質: 78.73g | たんぱく質: 71.93g | 炭水化物: 198.32g.
朝食: Мёд, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Авокадо, Сливочное Масло, Форель Слабосоленая. 昼食: Манго, Сухие Семена Чиа, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Фасоль Белая. 軽食/その他: Жако * Зефир с Начинкой Згущеное Молоко, Кофе с Сахаром. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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