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bayram hatırası 😣
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58 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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669 kcal
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脂質: 21.09g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 86.40g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir, Kiraz Domates. 昼食: Makarna. 夕食: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. 軽食/その他: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Grande). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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