|
Два дня в Альпах не прошли даром:)) +200 гр. ожидала бОльшего:) Прошуто, салями и всевозможные сыры, штруделя и панакота:) Хорошо, что много ходила пешком на свежем воздухе:)
|
57.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
992 kcal
|
脂質: 21.05g | たんぱく質: 123.83g | 炭水化物: 88.79g.
朝食: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Шоколадница Капучино, Сухари. 昼食: Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Генеральская Рыбка Кальмар. 夕食: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Черешня, Haribo Жевательный Мармелад, Fruttis Йогурт 5%, Банан. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|