2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
420 kcal
|
脂質: 18.75g | たんぱく質: 13.37g | 炭水化物: 47.58g.
朝食: Groene Thee, Quaker Cruesli, Yoghurt (Vol). 軽食/その他: Verkade Café Noir, AH Basic Coffee Cream Cups, Koffie. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|