|
это пи@дец...ну его в жопу это ПП
|
57.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1257 kcal
|
脂質: 58.19g | たんぱく質: 75.75g | 炭水化物: 108.65g.
朝食: Банан, Кофе, Молочная Речка Молоко 3,2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес с Малиной, Сарафаново Сметана 20%, Дмитровский Молочный Завод Творог 18%, Макфа Пшеничная Мука. 昼食: Редис, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Мираторг Голень Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. 夕食: Черешня. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Vanilla, Фруто Няня Яблочное Пюре. もっと...
|
|
1545 kcal
|
運動:
睡眠 - 6 時間 39 分, 休憩 - 16 時間 21 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
😄😄😄ой Юлька,пухнешь опять? вот поэтому я до сих пор с кето не ухожу😄 у меня конечно минусов давно нет,но и в плюс не улетаю.
2018年 06月 18日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
Юль. Ну гликоген же с водой!!!! Ну что ты, ей богу?!
2018年 06月 18日 投稿者: Александр1710
|
Ой, ну вода гуляет, что там за пару дней набрать можно? Хватит метаться:) (ну, это я и себе тоже:=)
2018年 06月 18日 投稿者: adeptess
|
Юль, а может на гибкую？не пп и не кето. Нечто среднее）
2018年 06月 18日 投稿者: AlenaFalkone
|
Вот плюсую к гибкой:) и нервы целее:)
2018年 06月 18日 投稿者: adeptess
|
Я не смог удержаться на 100гр углей (( Очухивался, когда торт запивал борщом. Нормально держу где-то до 60 гр, потом "держите меня семеро". Понятно, что учитывать общий калораж нужно (в моём случае 2500 в среднем) и коррелировать угли к нему...
2018年 06月 18日 投稿者: Александр1710
|
adeptess это не пара дней😤
2018年 06月 18日 投稿者: FuntikY
|
Сашка! Приеду с отпуска кето моё😎,задолбало это ПП,ничего запрещённого не ем,пухну от овсяноблинов😂😂😂зае...ло
2018年 06月 18日 投稿者: FuntikY
|
AlenaFalkone да у меня и есть что то среднее...не хочу,задолбало всё,ухожу на 2 недели в забытьё😂😂😂😂Вернусь с 10 июля к нормальному кето.
2018年 06月 18日 投稿者: FuntikY
|
С чего начинала с февраля,к тому и вернулась в июне
2018年 06月 18日 投稿者: FuntikY
|
FuntikY печалька 😅 ну ничё,да прибудет с тобой кетоз после 10 июля!😄😘
2018年 06月 18日 投稿者: littlEnergizer-220v
|
2018年 06月 18日 投稿者: FuntikY
|
2018年 06月 18日 投稿者: ольга стом фея
|
Ай, на то он и отпуск! Наслаждайся! :)
2018年 06月 19日 投稿者: adeptess
|
2018年 06月 19日 投稿者: FuntikY
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|