2012年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 29日:
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1192 kcal
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脂質: 16.50g | たんぱく質: 121.00g | 炭水化物: 146.00g.
朝食: Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Fat Free Milk. 昼食: Select Harvest Light Savory Chicken with Vegetables Soup. 夕食: Asparagus Tips & Cuts, Buffalo Rib Eye Steak. 軽食/その他: Fat Free Milk, Performance Energy - Vanilla Crisp, Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Mint, Fat Free Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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