2018年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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3422 kcal
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脂質: 76.61g | たんぱく質: 274.83g | 炭水化物: 402.82g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Miel, Banane, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Blanc d'Oeuf. 昼食: Oeuf, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poivrons Verts, Courgette, Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons Verts, Marque Repère Riz Long Basmati. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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