|
вода🤦♀️🤷🏼♀️
|
56.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1679 kcal
|
脂質: 60.89g | たんぱく質: 106.83g | 炭水化物: 180.20g.
朝食: Яйцо (Целое), Billa Сыр Российский, Бурже Хлеб Многозерновой, Лакомо Сливки 10%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Банан. 昼食: Billa Корейка из Свинины, Bravolli Кускус, Огурец (с Кожурой), Лента Огурцы Малосольные. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Помидоры. 軽食/その他: Каждый День Томатная Паста, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|