2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1834 kcal
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脂質: 66.41g | たんぱく質: 75.66g | 炭水化物: 224.21g.
朝食: Banane, Gutes Land Milch 1,5% Fett, REWE Bio Chia Samen, Ja! Trauben-Nuss-Müsli. 昼食: REWE Beste Wahl Spätzle-Rindfleisch Pfanne Stroganoff Art, Spaghetti. 夕食: Himbeeren, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Camembert, Rolffes Delikatess Rohschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 軽食/その他: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Waffelwürfel, RUF Zitronen Muffins. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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