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BF 15.9
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60.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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2093 kcal
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脂質: 85.98g | たんぱく質: 106.38g | 炭水化物: 232.71g.
朝食: Pane Carasau, Iper Gallette di Farro Bio, Bacche di Goji, Marmellate e Conserve, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Caffè Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 昼食: Caffè Zuccherato, Aceto Balsamico, Miele, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Zucchine, Testa in Cassetta. 夕食: Prugna Essiccata, Cannella, Miele, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Conad Gelato Fragola e Limone, Ketchup, Pomodori Rossi, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. 軽食/その他: Mela, Perugina Cono Vortici Panna e Cacao. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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