2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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904 kcal
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脂質: 29.62g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 122.19g.
朝食: Wit Brood, Thee. 昼食: Kaas, Krentenbol, Bieten, Rode Paprika, Bloemkool. 夕食: Milbona Yoghurt Framboos, Aardbeien, Sperziebonen, Kabeljauwhaasje. 軽食/その他: Koffie (Espresso), Citroencake. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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