2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1910 kcal
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脂質: 67.30g | たんぱく質: 108.89g | 炭水化物: 220.63g.
朝食: Milchkaffee, Leitungswasser, Almased Almased mit Wasser, Fettreduzierter Milchkaffee. 昼食: Milchkaffee, Braeburn Äpfeln, Bananen, Almased Almased mit Wasser. 夕食: Maggi Gemüse-Lasagne mit Zucchini. 軽食/その他: Zimt, Goldland Blütenhonig, Mandeln, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Trauben Kernlos, Mandeln. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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