2018年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1744 kcal
|
脂質: 68.81g | たんぱく質: 129.73g | 炭水化物: 149.88g.
朝食: Прайм Стар Легендарная Воздушная Запеканка Прайм, Prime Star Блинчики с Мясом, Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом. 昼食: Брокколи на Пару, Куриное Филе. 夕食: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Магуро Тунец Салатный Натуральный. 軽食/その他: Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Prime Star Чиабатта с Тунцом. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|