2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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811 kcal
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脂質: 40.55g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 78.69g.
朝食: Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Campina Сливки для Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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