2018年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1242 kcal
|
脂質: 47.38g | たんぱく質: 36.76g | 炭水化物: 172.37g.
朝食: Auchan Cacao Amaro, Parmalat Latte Omega3 Plus, Biscotto Integrale. 昼食: Crispo Confetti Ciocopassion, Patate, Pesca, Ciliegie, Naturella Aristides Formaggio del Pastore Classico, Olio d'oliva, Sugo di Pomodoro, Coop Mozzarella, Esselunga Riso Arborio. 夕食: Il Viaggiator Goloso Panettone con Gocce di Cioccolato, Pane Bianco, Mozzarella, Melanzana, Curtiriso Riso Arborio. 軽食/その他: Prugna Essiccata, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Mele Golden Delicious. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|