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Bilan de la 1ère semaine
Poids : 101,3 - 96,8 soit - 4,5kg
Mesures
Poitrine : 111cm - 109cm (-2cm)
Ss poitrine : 97cm - 97cm (0cm)
Taille : 101cm - 100cm (-1cm)
Ventre : 116cm - 111cm (-5cm)
Hanche : 117cm - 115cm (-2cm)
Cuisses : 55cm - 54cm (-1cm)
Bras : 36cm - 35cm (-1cm)
Autant dire une super semaine :-)
Je suis consciente que c’était exceptionnel vue que je viens de m’y remettre et que la perte va être plus lente maintenant en tout cas je suis ravis de découvrir ou plutôt redécouvrir ces chiffres :-)
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96.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1416 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 69.82g | 炭水化物: 195.10g.
朝食: Café au Lait, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Marque Repère Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Canderel Vanilla. 昼食: Auchan Couscous au Poulet, U Muffins au Blé Complet, Impérial Crème Pâtissière. 夕食: Auchan Risotto aux Petites Saint-Jacques et Ses Lentilles, Impérial Crème Pâtissière. 軽食/その他: Taillefine Mousse au Chocolat, Bjorg Fourrés Chocolat au Lait Bio. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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