2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1230 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 94.89g | 炭水化物: 141.21g.
朝食: Choco Softies Schaumküsse, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Ja! Fettarme Milch 1,5%. 昼食: Krone Fisch Rollmops, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mazola Leinöl. 夕食: Milch 1,5%, Ja! Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Eiklar. 軽食/その他: Wolfram Berge Tessiner Senfsauce Feige, Loose Quäse, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Süßkirschen, Pflaumen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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