|
Не.... это что-то не то... набор почти 2 кг за неделю? Не идет у меня новый расчет КБЖУ 😕😔
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1565 kcal
|
脂質: 37.55g | たんぱく質: 129.00g | 炭水化物: 177.50g.
朝食: Аскорбиновая Кислота, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Деревенское Молочко Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной. 昼食: Бульон Из Филе Индейки, Магнит Помидоры Черри, Trest "B" Сацебели Острый, Hortex Две Фасоли, Филе Индейки Отварное. 夕食: Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника В Сахарном Сиропе, Божья Коровка Творог 5%, Магнит Абрикос, ВкусВилл Сироп из Фиников, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка ПП Ночной Перекус , ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Темный Шоколад со Стевией, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Яблоко, Ашан Банан. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
 コメント
2018年 06月 18日 投稿者: Arodaxis
|
Я думаю тоже, но че-то многовато! Не 2 кг вока же я съела (???) 😵😂 Я как перешла на другие цифры, стала добирать жиры, стала медленно набирать ( может просто подождать стоит?
2018年 06月 18日 投稿者: Savi_S
|
Ну он с соевым соусом, скорее всего просто воду задержал)
2018年 06月 18日 投稿者: Arodaxis
|
А соевый задерживает? Фух, успокоила! 😄
2018年 06月 18日 投稿者: Savi_S
|
2018年 06月 18日 投稿者: Arodaxis
|
Да. Зато отрезвляет. Прямо хочется опять правильно питаться 🙂
2018年 06月 18日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|