2018年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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437 kcal
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脂質: 10.68g | たんぱく質: 12.98g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Соевый Соус, Каша Рисовая. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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