2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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1738 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 167.45g | 炭水化物: 191.65g.
朝食: Aldi Obst Riegel, Knusperone Knuspy Schoko ohne Zuckerzusatz, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Mühlen Gold Dosenbrot Vollkornbrot, Kaffee. 昼食: Äpfel, Milbona Protein Drink, Banane. 夕食: Be Light Feta, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Hähnchen Mini Steaks. 軽食/その他: Corny Free Schoko. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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