2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
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546 kcal
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脂質: 30.62g | たんぱく質: 18.93g | 炭水化物: 50.49g.
朝食: Хлебный Дом Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 昼食: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Lipton Black Tea Tropical Fruit. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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