2018年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 18日:
|
1035 kcal
|
脂質: 42.47g | たんぱく質: 89.77g | 炭水化物: 74.58g.
朝食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Яйцо (Целое), Сыр Голландский. 昼食: Гречка, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Куриные Бедрышки (Запеченные). 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), МКС Молоко 2,5%, Кофе. 軽食/その他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Абрикосы. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|