2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1844 kcal
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脂質: 70.95g | たんぱく質: 141.58g | 炭水化物: 159.16g.
朝食: Factura con Crema Pastelera, Walmart Medialuna de Manteca, Churros. 昼食: Dia Papas Fritas, Milanesa de Ternera, Arcor Porotos Alubia. 夕食: Natura Mostaza, Aguila Chocolate Semiamargo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Dia Puré de Papa y Zapallo. 軽食/その他: Alfajor de Maicena, Almendras, Nueces, Café Cortado. もっと...
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1753 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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