2018年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
|
1573 kcal
|
脂質: 45.57g | たんぱく質: 102.46g | 炭水化物: 188.08g.
朝食: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чудесный Край Хлопья 5 Злаков, Чай с Сахаром. 昼食: Кабачки Фаршированные, Азбука Вкуса Запеканка из Риса с Говядиной, Чай с Сахаром. 夕食: Арбуз, Сметанин Кефир 1%, Горбуша, Салат с Фасолью, Куриная Грудка Вареная. 軽食/その他: Чай Несладкий, Арбуз, Минская Марка Творог "Мягкий" 11%, Арбуз, Апельсин, Сметанин Кефир 1%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|