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Daí eu me pergunto, se eu sempre soube, por experiência própria, que qualquer exercício que eu fizesse, fosse caminhada ou até mesmo pedalada, me ajudaria muuuuuito no processo de emagrecimento, porq cargas d'água eu não comecei antes?
"As coisas acontecem no tempo exato em que elas tem que acontecer"
Vâmo que vâmo pessoal.. Bom dia e bom domingo
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97.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 17日:
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1277 kcal
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脂質: 47.86g | たんぱく質: 100.51g | 炭水化物: 113.16g.
昼食: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Panela, Aipim (Cozido). 夕食: Feijão Preto Cozido, Arroz Carreteiro. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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